İlişkilerde narsistik davranışlar gösteren kişiler, karşısındakinin öfkesi, gözyaşı ve uzun savunmalarından beslenerek tartışmayı sürdürebiliyor. 'Gri kaya' yönteminde amaç bu döngüyü bozmak: Tartışmaya girmemek, kısa ve sakin cevaplar vermek, kışkırtmalara mümkün olduğunca tepki…
Bu yazı Esra Ezmeci tarafından Sabah gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.
Eski sevgilinizin "Değiştim" diyerek geri dönmesi, her şeyin bu kez farklı olacağı anlamına gelmiyor. Gerçek değişim sözlerle değil; zaman içinde tekrarlanan davranışlar, sorumluluk alma ve sınırların…
Çocuk sahibi olmak, çiftlerin hayatında büyük bir değişimi de beraberinde getiriyor. Uykusuzluk, artan sorumluluklar, ve birbirine ayrılan zamanın azalması, eşler arasındaki ilişkiyi zorlayabiliyor. B…
Boşanmaların ardında çoğu zaman tek bir neden yok. Günlük hayatın içinde biriken kırgınlıklar, azalan iletişim ve sarsılan güven, ilişkileri yavaş yavaş tüketiyor. Oysa zamanında atılan doğru adımlar,…
Bir ilişkinin sona ermesiyle birlikte yas süreci başlar. Bu süreç kişinin hem ruhunu hem de günlük yaşamını büyük ölçüde etkiler. Duyguları bastırmadan kabul etmek, hayata küçük adımlarla yeniden katı…
Günlük hayatta bizi yoran şey çoğu zaman insanların davranışları değil, o davranışlara yüklediğimiz anlamlar. Bir bakıştan, bir mesaja geç verilen cevaptan ya da sosyal medyada gördüğümüz bir paylaşım…
Bir ilişkinin bitmesi yalnızca sevilen bir insanı değil, alışkanlıkları, planları ve kurulan hayalleri de geride bırakmak anlamına geliyor. Bu nedenle ayrılık sonrası yaşanan üzüntü son derece doğal. …
x (eski adıyla Twitter) adlı platformda son günlerde birdenbire gündeme gelen, hayatımızdaki bir konuya değineceğim bugün. Çok yıllar...
İrem Hanım merhaba, 43 yaşındayım, 16 yıllık evliyim. Eşimle aynı meslekteniz. Evlendiğimizde kariyerlerimiz hemen hemen aynı...
Japon çay seremonilerinden TikTok videolarına, kafelerden pastanelere... Matcha artık yalnızca bir çay değil, küresel bir gastronomi fenomeni. Peki, gerçekten bu kadar lezzetli mi, yoksa başarısının a…
Eylülün ilk haftasında gökyüzü bize oldukça tanıdık bir duyguyu anlatıyor; bir yandan hızlanmak istiyoruz, diğer yandan hayat önümüze 'Dur bakalım' tabelasını koyuyor. Sabırsızlığımız artabilir ama be…
Yüzyıllarca yemek pişirdiler, tarifleri kuşaktan kuşağa aktardılar; ama yaptıkları iş 'meslek', bildikleri 'uzmanlık' sayılmadı. Londra'da göçmen kadınların mutfak bilgisini restoranına taşıyan Asma K…
9 yıldır evliyim ve 2 çocuğum var. Eşim çocuklar doğduktan sonra beni yalnız bıraktı. Bu süre zarfında ben de güzel bir kadınla tanıştım. Şimdi sevgilim bana 'boşan' diyor ama aileme çok düşkünüm.Merh…
Bu kaynak gömülü olarak açılamadı. Orijinal sayfayı yeni sekmede okuyabilirsiniz.
Kaynaktan oku ↗
