Son Yazılar

Azaltarak bırak

Çarpıntım oluyor. Annemin kalp doktoru ilaç verdi. İlaç kullanıyorum. Perhiz şart mı? Perhizde nelere dikkat edeyim? Çay, kahve, sigara gibi alışkanlıklarını terk et. Kafein çarpıntıyı tetikler. Aşırı açlık tokluk, sıcak-soğuk, aşırı baharatlı gıdala... Devamı →

Kaynaktan oku

Bu yazı Dr. Nafiz Karagözoğlu tarafından Takvim gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.