45 yaşındayım. 128 kiloyum. Sigara içiyorum. Nefessiz kalıyorum. Çok horluyorum. Bana bir çare... Bu anlattıkların "Uyku Apnesi Hastalığı" dersinde anlatılanların neredeyse aynısı. Yavaş çalışan bir beden, şişman, üst solunum yolu tıkalı, hava yutma ve beslenme alışkanlıkları ned…
Bu yazı Dr. Nafiz Karagözoğlu tarafından Takvim gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.
Geçen yıl safra kesesi taşı aldırdım. Ama hala karnım şiş. Basurum da var. Şişkinliğin nedeni basur olabilir mi Hayır. Basurunun sebebi şişkinlik olabilir. Alınan safra kesesi taşı değil. Senin safra …
22 yaşındayım. İki aydır başım ağrıyor. Oturduğum yerde sürekli uykum geliyor. Bir de kulaklarım çınlıyor. Doktora gitmedim. Acaba ne olabilir Başka bir hastalığım yok. Baş ağrısı birçok hastalıkta ka…
Açlık şekerim 105, tokluk 107. Doktor "Açlık şekerinin düzeni kaçtı" dedi. Siz ne dersiniz Aslında bir yanıyla doğru. Normalde açlık kan şekeri ölçümünün 10-12 saatlik açlık sonrası 100 mg/dl nin altı…
Açlık şekerim 105, tokluk 107. Doktor "Açlık şekerinin düzeni kaçtı" dedi. Siz ne dersiniz Aslında bir yanıyla doğru. Normalde açlık kan şekeri ölçümünün 10-12 saatlik açlık sonrası 100 mg/dl nin altı…
Kiloluyum. Zayıflamak istiyorum. Arkadaşlarım lahana çorbası içmemi önerdi. Bir haftada 3 kilo verdiriyormuş. Bir zararı olur mu Hedef kilolardan kurtulmak değil. Hedefimiz sağlıklı yaşamak. Kilolarda…
6 aydır ne yaparsam yapayım gutum çıkıyor. 2-3 gün hareket edemez hale geliyorum. Ne yapsam tekrarlıyor. Ne yapmalıyım Gut hastalığı hayat tarzı, alışkanlıklar ve sofra zevki değişmezse tekrarlar. Diy…
Pazartesi sabahı Trump kameraların karşısına geçip çenesini dikleştiriyor: "İran kaşındı, füzelerimiz hazır, petrol uçacak,...
Bizler Atatürk’ü vazgeçilmez bir kimlik kartı gibi yakamıza astığımız günden beri, her şeye rağmen umudumuzu yitirmiyor; Cumhuriyetin...
Gıda Mühendisliği Bölümleri Neden Kapanıyor? 2010'lu yılların ortasında Türkiye'de doksanı aşkın üniversitenin gıda...
MasterChef şampiyonluğu ile tanıdığımız o genç, naif ve vakur şefi, ne yazık ki beklenmedik bir anda, tam da hayatının baharında...
Şehrin yoğun temposundan kaçanların nefes aldığı bu özel coğrafya, dinamik nüfusu ve seçici lezzet arayışıyla dikkat çekiyor. İşte bu...
Neden mi? Şundan: Hayat bazen insanın önüne öyle çatallı yollar çıkarıyor ki nasıl bir ivme yakalayacağız, nasıl bir taktik...
Bu kaynak tarayıcıda gömülü olarak açılamıyor.
Kaynaktan oku ↗
