Bir beslenme uzmanı olarak özellikle altını çizmek istediğim nokta şu: Alzheimer'ı önleyen tek bir besin yok. Ne bir avuç ceviz ne bir takviye ne de hafızayı güçlendiriyor iddiasıyla karşınıza çıkan mucizevi bir ürün tek başına beyninizi koruyabilir. Önemli olan, yıllar boyunca s…
Bu yazı Dilara Koçak tarafından Milliyet gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.
Yazın son günleri... Tatiller bitiyor, okullar açılıyor, iş temposu hızlanıyor; uyku saatlerinden öğün düzenine, egzersizden günlük koşturmacaya kadar hayat yeniden kendi rutinine dönmeye hazırlanıyor…
Yıllarca kilo yönetimi tartıdaki rakam üzerinden konuşuldu. Kaç kilo verdiniz, ne kadar sürede verdiniz, diyete ne kadar sadık kaldınız... Oysa bugün biliyoruz ki asıl hikâye tartıda gördüğümüz rakamd…
Bağırsak bakterileriniz yeterince lif bulamadığında ne olur hiç düşündünüz mü Yeni araştırmalar, bazı bağırsak bakterilerinin böyle bir durumda besin kaynağını değiştirebildiğini gösteriyor. Üstelik y…
Yayımlanan yeni bir çalışma uzun yaşam için yalnızca toplam protein miktarına odaklanmak yerine proteinin aminoasit içeriğinin de önemli olabileceğini düşündürüyor. Araştırmalarda dikkat çeken bir ami…
Yazın sıcak günlerinde bazen bir tabak yemek değil, buz gibi bir bardak çok daha cazip geliyor. Buzlu kahveler, gazlı içecekler derken gün içinde fark etmeden içtikleriniz yediklerinizin önüne bile ge…
Her plastik parçasının bir hikâyesi var. Kimisi yalnızca birkaç dakika kullanılan bir su şişesi olur, kimisi kahve bardağının kapağı ya da marketten aldığımız poşet.Ancak çoğu zaman bu hikâye doğada s…
"Bildim bileli şu İstanbul yakışıksız hareket edenlerle dolu bir şehirdir. 'Kel ölür, sırma saçlı olur, kör ölür badem gözlü' fehvasınca ölmüş yılları fazla pohpohlamaktayız." Ne zaman yazılmış bu sat…
Bu kadar yoğun yolsuzluğa bulaşanlara ve organize suç örgütlerine yönelik operasyonların yapılıyor olması kimseyi şaşırtmasın; dünyada birçok ülkede hem yolsuzluklarda bir artış var hem de suç örgütle…
Yapay zekâdan korkmamız gerektiği konusunda son zamanlarda teknoloji dünyasında olağanüstü bir fikir birliği oluştu. Teknoloji devleri panik halinde. Yapay zekânın kontrol edilmesi, güvenliği, insanlı…
"Özünde fedakârlık ilkesi yoksa sadakatin hiçbir anlamı yoktur"-Woodrow WilsonTarih: 17 Haziran 1972, yer: Washington DC'deki Watergate Ofis Kompleksi'nin içindeki Demokrat Parti Ulusal Komite Merkezi…
Amerikan Merkezi İstihbarat Teşkilatı (CIA) Direktörü John Ratcliffe'in Moskova ziyareti ile ABD Savunma Bakan Yardımcısı Elbridge Colby'nin NATO karargâhındaki temasları, küresel siyasette yaz rehave…
Bugün 30 Ağustos 1922 Zafer Bayramı'nın 104. yıldönümünü kutluyoruz.Ancak bu tarihin ve zaferin anlamının, kazanılmış tek bir muharebenin çok ötesinde olduğunu biliyoruz.Hele günümüz şartlarında, 30 A…
Bu kaynak gömülü olarak açılamadı. Orijinal sayfayı yeni sekmede okuyabilirsiniz.
Kaynaktan oku ↗
